Ärzte sagen, dass eine vegane Diät, die dazu dienen soll, die Menstruation zu beenden, gefährlich sein kann

MEDIZINER zeigten sich alarmiert wegen einer veganen Ernährung, die angeblich unerwünschte Menstruationen bei Frauen beenden kann.
Oberärzte und Gynäkologen warnten Frauen, sie sollten diese Diät meiden, denn sie könnte ihre Gesundheit in Gefahr bringen.
Die extreme Ernährung wird von einigen veganen Online-Bloggern zur Beendigung der Menstruation beworben, von der sie behaupten, sie sei ein Zeichen für Vergiftungen im Körper.
Sie behaupten, eine fettarme Ernährung mit vielen Früchten und einem hohen Anteil an Kohlehydraten
können auch Gefühle von Blähungen, Krämpfen und Unwohlsein beenden.
Jetzt haben Gynäkologen und verantwortungsvolle vegane Ernährungswissenschaftler vor dieser ungesunden Ernährung gewarnt und betont, dass die Menstruation notwendig und natürlich sei.
Die kanadische Gynäkologin Jen Gunter betonte, dass Menstruationen nicht giftig seien.
Sie sagte: Hier handelt es sich um eine sehr gefährliche Idee, die ein absolutes Unverständnis der weiblichen Biologie und des menschlichen Körpers im Allgemeinen beweist.
Menstruationen sind nicht schlimm oder toxisch.
Dieser Trend ist alarmierend, denn er kommt von Personen, die eindeutig keine Ahnung von Menstruationen oder sogar der Biologie im Allgemeinen haben, sondern nur eine weitere Form des Schämens vor dem eigenen Körper propagieren.“
Die vegane Bloggerin FreeLee the Banana Girl aus Australien machte Schlagzeilen, weil sie 51 vermengte Bananen aß und mit einer veganen Ernährung, die fettarm und reich an Kohlehydraten ist, überlebt.
In einem 2013 geposteten YouTube-Video behauptete sie, sie habe neun Monate lang keine Periode gehabt, nachdem sie auf die extreme Ernährung umgestiegen war und auf Fleisch, Milchprodukte und Junk-Food verzichtet hatte.
Das Ausbleiben ihrer Menstruation beschreibend, sagte sie: „Viele Menschen sagen Dinge wie ‚Das ist ungesund‘ und ‚Das ist furchtbar‘. Aber ist es das? Es fühlte sich gut an. Es fühlte sich richtig an.
Ich fühlte instinktiv, dass mein Eisprung intakt war, denn ich fühlte mich so gut.
Ich glaube immer noch, dass bei der Menstruation im Wesentlichen Giftstoffe den Körper verlassen.
Daher haben viele Menschen starke und schmerzhafte Menstruationen, weil sie einen toxischen Körper haben oder eine toxische Ernährung pflegen.“
Miliany Bonet, eine 19-Jährige, die einen veganen Blog schreibt, lobte ihre vegane Ernährung ebenfalls dafür, dass sie ihre Menstruation über Monate hinweg unterbunden hatte, indem sie ihren Körper „entgiftet“ habe.
Sie sagte: „Wenn eine Frau oder ein junges Mädchen entscheidet, dass sie die Menstruation stoppen oder erleichtern möchte, empfehle ich eine Ernährung mit Rohkost, um das zu unterstützen.
Die Industrie hat einen tollen Job geleistet und bei zu vielen Frauen eine Gehirnwäsche gemacht, sodass sie glauben, dass etwas mit ihrem Körper oder ihren Hormonen nicht stimmt, wenn sie ihre Menstruation nicht monatlich haben.“
Dr. Gunter steht diesem Vorschlag äußerst kritisch gegenüber.
Sie fügte hinzu: „Eine Ernährung, um die Menstruation zu unterbinden, ist ungesund, und jeder, der dies unterstützt, sollte sich schämen und einen ersten Jahreskurs in Biologie besuchen.“
Die vegane Ernährungsberaterin und führende Autorin der Academy of Nutrition and Dietetics, Vesanto Melina, rät ebenfalls von veganen Rohkost-Diäten ab, die hauptsächlich aus Früchten bestehen.
Sie sagte: ‚Diese Ernährungsform ist arm an Eiweiß und Zink.
Das ist keine ideale vegane Ernährung, denn die Nährstoffaufnahme ist absolut unzureichend.“
Sie sagte, diese Diäten würden erwiesenermaßen zu einem teilweisen oder vollständigen Ausbleiben der Menstruation bei Frauen im gebärfähigen Alter führen.
Sie fügte hinzu: „Diese Frauen dachten, es würde sich um eine gute Sache handeln.
Sie machten es zu einem Mythos.
Aber das ist nicht normal. Man benötigt verschiedene Lebensmittelgruppen.“
Frauen mit Essstörungen, z. B. Anorexie und Bulimie, haben aufgrund des extremen Gewichtsverlusts und der unzureichenden Nährstoffaufnahme ebenfalls keine Menstruation.
Etwa sieben Millionen Amerikanerinnen und ca. 645.000 Frauen im Vereinigten Königreich leiden an einer Essstörung.
Die Verzögerung der Menstruation ist schädlich, denn sie kann das Risiko einer Unfruchtbarkeit erhöhen und im Körper zu schweren Schädigungen führen.
Die Hilfsorganisation für Essstörungen, Beat, sagt: „Eine Amenorrhoe, oder das Ausbleiben der Menstruation, ist ein Zeichen dafür, dass eine Person an Untergewicht leidet.
Wenn man untergewichtig ist und die Nahrungsaufnahme für einen signifikanten Zeitraum einschränkt, kann das schwere Nebenwirkungen haben – u. a. niedrigen Blutdruck, Osteoporose, Organversagen, Unfruchtbarkeit und Wachstumshemmnis.“

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